OURA Ring Akan Membantu Anda Tidur Lebih Baik dengan Cara yang Modis
Sejak kecil, kita diajari manfaat tidur yang baik. Bahkan saat kita tumbuh, kita bisa merasakannya sendiri. Tidur malam yang baik membuat suasana hati dan pikiran kita tetap segar dan ceria, sementara malam tanpa tidur sering kali menghasilkan pagi yang murung. Dari meningkatkan daya ingat hingga menjaga berat badan kita, manfaat kesehatan dari tidur yang nyenyak tidak perlu dijelaskan lebih jauh. Jika Anda tidur lebih nyenyak, kinerja harian Anda pasti akan menjadi yang terbaik. Tetapi meskipun mengetahui semua manfaatnya, kita cenderung mengabaikan sisi kehidupan kita sehari-hari ini cukup sering. Sebut saja ketidaktahuan atau kurangnya keterampilan manajemen waktu, bahkan saya sudah biasa dengan pola tidur saya berulang kali.
Sedikit yang saya sadari bahwa ini adalah salah satu penyebab utama berkurangnya produktivitas di tempat kerja hampir setiap hari. Saat itulah saya sedang mencari solusi untuk masalah ini ketika OURA menarik perhatian saya. Ini karena ini mungkin salah satu cara paling modis untuk tidur lebih nyenyak di abad ke-21. Anda tidak hanya tetap sehat tetapi juga bergaya pada saat yang bersamaan.
Lacak Pola Tidur Anda Dengan Akurasi
Idenya adalah untuk merancang sebuah teknologi yang dapat dipakai yang akan menganalisis pola tidur Anda dan membantu Anda menjalani gaya hidup yang lebih sehat dengan cara itu. Jari adalah tempat paling nyaman untuk mengukur sinyal tubuh Anda siang dan malam, itulah sebabnya OURA adalah sebuah cincin.
Ini akan mengukur detak jantung, gerakan, dan suhu Anda dengan cara yang akurat dan membuat Anda tidur nyenyak di penghujung hari. Dengan menggabungkan cincin dengan aplikasi seluler yang sesuai, Anda akan dapat mempelajari bagaimana pilihan gaya hidup Anda memengaruhi tidur Anda dan mengambil langkah yang tepat menuju jalan yang benar di sana.
Cincin akan secara otomatis mengetahui kapan Anda tidur dan akan menganalisis kualitas istirahat dan pemulihan Anda dengan mengukur detak jantung (secara optik), laju pernapasan, suhu tubuh, dan gerakan. Di sisi lain, saat Anda bangun, cincin akan memantau durasi dan intensitas aktivitas Anda, serta waktu yang Anda habiskan untuk duduk. Analisis ketat ini akan membantu aplikasi untuk memberi tahu Anda tentang perubahan yang perlu Anda buat dalam jadwal aktivitas harian Anda agar tidur lebih nyenyak dan melakukan yang terbaik setiap hari.
Desain Elegan dan Nyaman
Cincin OURA adalah desain yang bisa Anda pakai di mana saja dan di mana saja. Ini tahan gores dan juga tahan air. Cincin ini cukup pintar untuk membedakan antara tidur nyenyak, tidur REM, tidur ringan, dan periode terjaga sehingga memberi Anda profil tidur yang seimbang di penghujung hari. Karena melacak tidur Anda tidak cukup untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih baik, cincin tersebut telah dirancang agar cukup fleksibel untuk menganalisis aktivitas harian Anda juga.
Fitur penting lainnya yang akan Anda dapatkan dari aplikasi ini adalah “Skor Kesiapan”. Menurut kampanye Kickstarter mereka, “Skor Kesiapan adalah ukuran sederhana yang dirancang untuk membantu Anda mengidentifikasi hari-hari yang ideal untuk menantang diri sendiri, dan hari-hari yang lebih baik untuk bersantai. Skor, yang ditampilkan sebagai persentase, dihasilkan menggunakan semua data sensor, sinyal fisiologis, pola tidur dan aktivitas yang dipantau oleh URA. ”
Fashion dan Teknologi Digabungkan dengan Indah
Cincin terbuat dari bahan keramik premium yang nyaman dan pas di jari Anda. Anda dapat memilih antara hasil akhir glossy atau matte tergantung pada preferensi Anda. Saat ini crowdfunding di Kickstarter, Anda dapat melakukan pre-order cincin OURA Anda mulai dari harga $199.
Kualitas tidur memiliki dampak besar pada kinerja harian Anda. Saatnya kita harus melakukan bagian kita dalam menjaga keseimbangan sempurna yang diperlukan untuk gaya hidup sehat dan bahagia. Selamat Gadget!